Inteligencia emocional No Further a Mystery
Inteligencia emocional No Further a Mystery
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Pero es importante que le pongas nombre a esas necesidades emocionales o físicas que tuviste y que fueron ignoradas o mal atendidas, y también a los sentimientos que esa insatisfacción generó en ti.
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Contratar un coach de vida puede ser una gran inversión para tu crecimiento personal, así como los cursos de crecimiento personal. Aquí hay algunas formas en que un mentor de vida puede ayudarte:
Buscar ayuda profesional: En algunos casos, la ayuda de un terapeuta o psicólogo especializado en trauma emocional puede ser necesaria para profundizar en el proceso de sanación y encontrar herramientas específicas para abordar las heridas del alma.
Olivia Gracia Olivia Gracia es redactora de diversos medios digitales y tiene formación en Psicología y crecimiento personal por la Gestalt. Además, tiene formación superior en Advertising and marketing On the web. Es autora de un libro sobre cuentos cortos de desarrollo personal para niños y adolescentes.
Que se va extendiendo en varias áreas de la vida y que nos “bloquea” o “paraliza” al momento more info de conseguir nuestros objetivos.
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Autoestima y autoconcepto: Las heridas emocionales pueden minar nuestra autoestima y distorsionar nuestra percepción de nosotros mismos, llevándonos a sentirnos inseguros o poco valiosos.
¿Entre las opciones que veo en este momento, cuál es la que cumple las cuatro preguntas anteriores?
Como he comentado en el punto anterior, cuando las cosas no salen bien es mejor aceptarlas y seguir adelante. Ya que las experiencias son una gran fuente de información para la autoconfianza, y quizás la más importante, siempre es mejor ponerse a prueba, pues solamente podemos arrepentirnos de lo que no hemos hecho.
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Las heridas emocionales pueden hacer que nos acostumbremos a maneras dañinas de gestionar emociones.
Existen diferentes modelos y enfoques para definir los niveles de conciencia, pero uno de los más conocidos es el modelo propuesto por el psiquiatra y psicósymbol suizo Carl Gustav Jung.
No obstante, si la preparamos con suficiente antelación y nos informamos apropiadamente, es posible que en el momento de exponer ese tema nuestra confianza haya aumentado.